Hvordan ta bedre vare på din mentale helse i hverdagen?

Føler du at alt går litt fort for tiden – og at vi lever i en mer uforutsigbar og krevende hverdag enn før?

Tid: 29. januar, kl. 12:00
Meld deg på

Mange beskriver verden som usikker. I en travel hverdag preget av høyt tempo, prestasjonspress, forventninger og sosiale medier, er det mye å forholde seg til. I dette webinaret deler Marcus Resch Ånestad og Tord Skagestad Wold konkrete og realistiske råd for hvordan du kan håndtere hverdagen bedre – slik at du kan oppleve mer overskudd, livsglede og en følelse av kontroll.

NION er månedens fordel for YS-medlemmene i januar, og sammen med YS og YS Fordel inviterer vi til et webinar for alle medlemmer i YS-forbundene om mental helse. Mer om månedens fordel kan du lese her: https://ys.no/medlemsfordeler/

Dette webinaret er for deg som vil ta vare på deg selv – på en måte som faktisk funker.

Om foredragsholderne

 

Marcus Resch Ånestad har mastergrad i klinisk- og helsepsykologi og er daglig leder i NION, et selskap som jobber forebyggende med psykisk helse. Han har erfaring fra akuttpsykiatri, barnevern og rehabilitering, og har de siste årene samarbeidet med flere forbund gjennom kurs, webinarer og workshops – med mål om å gjøre mennesker mer robuste i møte med livets utfordringer.

 

Tord Skagestad Wold er psykolog og faglig ansvarlig i NION. Han jobber til daglig ved en døgnpsykiatrisk avdeling i Tønsberg, og har lang erfaring fra Vangseter – en rehabiliteringsinstitusjon for mennesker med milde til alvorlige rusutfordringer.

Relaterte artikler

Kjære landsmøte, landsmøtedelegater og partiledelse i Høyre.

Skolen har et dobbelt oppdrag – både et danningsoppdrag og et utdanningsoppdrag. De to henger uløselig sammen og er gjensidig helt avhengige av hverandre. For oss som ledere i hele oppvekstsektoren betyr det at kvalitet ikke bare handler om mål og resultater, men også om å bygge robuste barn og unge, sterke fellesskap, karakter og dømmekraft, tilhørighet – og å gi alle elever reell mulighet til mestring og læring, ut fra sitt ståsted.

Nyheter

Flere elever starter på yrkesfag

I en pressemelding  fra Kunnskapsdepartementet viser en til at mer enn halvparten, over 52 prosent, av elevene som startet på videregående dette skoleåret, startet på yrkesfag. Illustrasjon Timothy Harding For fjerde år på rad er det flere som starter på yrkesfag enn studieforberedende. Økningen er størst på teknologi- og industrifag og på helse- og oppvekstfag. […]

Nyheter
Ruth Jensen

Fullført og bestått: Hva virker i arbeidet mot frafall?

Hva skal til for at flere elever fullfører og består videregående opplæring? Og hva ser faktisk ut til å virke i arbeidet mot frafall?

Nyheter