Hvordan ta bedre vare på din mentale helse i hverdagen?

Føler du at alt går litt fort for tiden – og at vi lever i en mer uforutsigbar og krevende hverdag enn før?

Tid: 29. januar, kl. 12:00
Meld deg på

Mange beskriver verden som usikker. I en travel hverdag preget av høyt tempo, prestasjonspress, forventninger og sosiale medier, er det mye å forholde seg til. I dette webinaret deler Marcus Resch Ånestad og Tord Skagestad Wold konkrete og realistiske råd for hvordan du kan håndtere hverdagen bedre – slik at du kan oppleve mer overskudd, livsglede og en følelse av kontroll.

NION er månedens fordel for YS-medlemmene i januar, og sammen med YS og YS Fordel inviterer vi til et webinar for alle medlemmer i YS-forbundene om mental helse. Mer om månedens fordel kan du lese her: https://ys.no/medlemsfordeler/

Dette webinaret er for deg som vil ta vare på deg selv – på en måte som faktisk funker.

Om foredragsholderne

 

Marcus Resch Ånestad har mastergrad i klinisk- og helsepsykologi og er daglig leder i NION, et selskap som jobber forebyggende med psykisk helse. Han har erfaring fra akuttpsykiatri, barnevern og rehabilitering, og har de siste årene samarbeidet med flere forbund gjennom kurs, webinarer og workshops – med mål om å gjøre mennesker mer robuste i møte med livets utfordringer.

 

Tord Skagestad Wold er psykolog og faglig ansvarlig i NION. Han jobber til daglig ved en døgnpsykiatrisk avdeling i Tønsberg, og har lang erfaring fra Vangseter – en rehabiliteringsinstitusjon for mennesker med milde til alvorlige rusutfordringer.

Relaterte artikler

Lill Presttun

Møt fylkeslederen: Lill Presttun

Lill Presttun er er leder for Skolelederforbundet Vestland. De er godt i gang med å planlegge Bergenskonferansen, i tillegg til arbeidet med å bygge sterke lokallag og sikre målrettet arbeid med forhandlinger. Hun finner ro og påfyll når hun spiller kornett i brass band.

Nyheter

Gi oss muligheten, så skal vi løfte barnehage og skole

Forslaget til statsbudsjett 2027 prioriterer ikke barn og unge. Skolelederforbundet er skuffet og bekymret over at det er barn og unge som må betale prisen for at de vokser opp i en urolig verden, at det blir flere eldre og at strømmen blir dyrere. Det er på tide å prioritere skole og barnehage. Vi som […]

Nyheter

Mer realfag og teknologi for et sterkere Norge

Skolelederforbundet  er en av 40 organisasjoner og bedrifter innen utdanning, forskning og arbeidsliv som står sammen om seks grep til regjeringens nye realfags- og teknologistrategi. Mange av de mest sentrale organisasjonene og viktige bedrifter har blitt enig om grep for en samlende og langsiktighet i den nye realfagstrategien. De ble overlevert kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun. […]

Nyheter